健康経営

2024年4月17日 (水)

やはり減塩!減塩!

    

今年もこの時期がきました。
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健康診断です。

   

血圧、尿酸値、血糖値、コレステロール
等々、歳を重ねるご度に気になる項目
が増えてきます。

   

今年度から男メシの部門でも健康経営
に向けた取組みの一環として部門の
メンバー向けにセミナーを予定して
います。

   

それに先立ち、先日、男メシが受講した
健康経営のウェビナーで

   

健康寿命と平均寿命の関係を知りました。

   

2019年の健康寿命は、
 男性:72.68歳
 女性:75.38歳 です。
ちなみに、平均寿命は、
 男性:81.41歳
 女性:87.45歳 です。

   

健康寿命は、健康上の問題で日常生活が
制限されることなく生活できる期間!
です。

   

気に掛ける必要があるのは、健康寿命で
これを如何に長くするか?

   

ウェビナーでは、最も重要なのは、
先日、藤井先生(現:人間環境大学非常
勤講師)から教わったこととと同じ!
「減塩」でした。

   

男メシも心がけています!
減塩!

皆さんも。

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