血糖値の上昇に気を付けています。

最近、これを食事前に
二、三枚食べています。

乾燥菊芋です。

　　　　

血糖値の上昇を抑える
効果が期待できる菊芋です。

　　　　

ただ、八百屋さんでも
あまり見かけることが
ありません。

　　　　

数か月前に男メシの家の
近くで青森の産直市

イベントが開催されていた
ので、買いました。

　　　　

パリパリと手軽に食べ
られるのがいいです。

　　　　

最近、血圧の次に気を
付けているのが血糖値！

　　　　

会社で飲むコーヒー

もこの通り！

　　　

血糖値に気を付けて
います。