田口泰士 男だって料理ができなくちゃ!と一念発起して包丁を握ることに。せっかく作るならフルコースが作れる腕前になりたいと奮闘中。
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愛媛県が誇る里芋、伊予美人を頂きました。 大好きな里芋!それも、白く、きめ細かく、粘りも強い伊予美人です。 嬉しい〜〜〜
早速、二品作りました。
先ず、切干大根、油揚げ、こんにゃくそして、佐田岬 鉄釜ひじき の煮物 二品目は、サラダです。 菜花、茹で卵、またまた佐田岬 鉄釜ひじき、味付けは、明太子マヨネーズです。
里芋の特徴「ぬめり」、ガラクタンは、血圧を下げ、コレステロールを取り除く効果があります。
我々酒飲みのビジネスパーソンが摂らないといけない里芋!なんです。
ありがとうございました!
2025年2月10日 (月) 食材 | 固定リンク