減塩を心がけるようになってから、
買い物をする時、食塩相当量を見る
ようになりました。
先日、カップ焼きそばU.F.O
の食塩相当量を見てビックリ
なんと5.9gもあります。
一食で5.9gです。
そして、U.F.O大盛
は、なんとなんと
7.6gです。
一日の塩分摂取量の目安は、
男性は7.5g
女性は6.5g
未満 です。
あらら、、、U.F.O大盛一食で
一日の目安を超えてしまいます。
そんなカップ焼きそばにも「減塩」の
焼きそばがありました。
塩分30%カットで、一食で2.5g
さらには、2.0gです。

どうしても食べたい時は、減塩焼きそば
を探しましょう~