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2024年10月17日 (木)

焼きそばU.F.Oの食塩相当量を見てビックリ

    

減塩を心がけるようになってから、
買い物をする時、食塩相当量を見る
ようになりました。

   

先日、カップ焼きそばU.F.O
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の食塩相当量を見てビックリ
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なんと5.9gもあります。
一食で5.9gです。

   

そして、U.F.O大盛
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は、なんとなんと
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7.6gです。

   

一日の塩分摂取量の目安は、
 男性は7.5g
 女性は6.5g
未満 です。

   

あらら、、、U.F.O大盛一食で
一日の目安を超えてしまいます。

   

そんなカップ焼きそばにも「減塩」の
焼きそばがありました。
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塩分30%カットで、一食で2.5g
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さらには、2.0gです。

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どうしても食べたい時は、減塩焼きそば
を探しましょう~

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