« お金の勉強を通じてマインドセットを変えよう! | トップページ | 三崎高校生から伊方町へ提案!高門町長からも嬉しいお言葉を頂きました! »

2024年9月 2日 (月)

カニカマも減塩!

    

男メシは、冷蔵庫に必ずカニカマを
常備しています。

    

カニカマは、高タンパク、低脂質で
さらにカルシウムも多く含まれて
います。

色々な料理の食材として使うことも
でき、そのままでも食べられる素晴ら
しい食材なんです。

ただ、塩分が・・・

   

いつも買っているカニカマ1パック
(70g)に食塩が1.3gも含まれて
います。
2408310910582212
男メシは、色々な料理にカニカマを
使います。

    

カニカマを使う時は、少し塩を控える
ようにしています。
カニカマ自身に塩分が含まれています
ので。

    

そのカニカマに減塩&低脂肪のカニカマ
が発売されていました。
240831091035751
先日、見つけました。

   

1パック(75g)に含まれる食塩は
0.8gです。
240831091104036
脂質は0.3g(いつも食べているカニ
カマの脂質は1.4g)です。

    

先ず、一本、そのまま食べました。
いつも食べているカニカマと同じです。

    

そして、南瓜+鉄釜ひじき+蓮根サラダ
240831145328541
に入れました。

    

減塩カニカマと意識することなく、大変
美味しく頂きました。

|

« お金の勉強を通じてマインドセットを変えよう! | トップページ | 三崎高校生から伊方町へ提案!高門町長からも嬉しいお言葉を頂きました! »