田口泰士 男だって料理ができなくちゃ!と一念発起して包丁を握ることに。せっかく作るならフルコースが作れる腕前になりたいと奮闘中。
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結果がきました! 昨年と同じように尿酸値は、ほんの少しオーバー。。。なんだけど、最近コレステロール、中性脂肪、血糖値、そして、血圧の方が気になってます。
コレステロール値は、正常でしたが、重要なLH比が1.8で少しオーバー。
中性脂肪と血糖値、血圧は、何とか正常~
減塩を心がけ、血糖値、中性脂肪対策のため、パン、麺類、ご飯を極力避け、そして、なるべく「歩く」!ようにしています。
が、LH比を1.5以下にするためにもっと歩かなくては!
2024年5月27日 (月) 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク