やはり減塩！減塩！

　　　　

今年もこの時期がきました。

健康診断です。

　　　

血圧、尿酸値、血糖値、コレステロール
等々、歳を重ねるご度に気になる項目
が増えてきます。

　　　

今年度から男メシの部門でも健康経営
に向けた取組みの一環として部門の
メンバー向けにセミナーを予定して
います。

　　　

それに先立ち、先日、男メシが受講した
健康経営のウェビナーで

　　　

健康寿命と平均寿命の関係を知りました。

　　　

2019年の健康寿命は、
　男性：７２.６８歳
　女性：７５.３８歳　です。
ちなみに、平均寿命は、
　男性：８１.４１歳
　女性：８７.４５歳　です。

　　　

健康寿命は、健康上の問題で日常生活が
制限されることなく生活できる期間！
です。

　　　

気に掛ける必要があるのは、健康寿命で
これを如何に長くするか？

　　　

ウェビナーでは、最も重要なのは、
先日、藤井先生（現：人間環境大学非常
勤講師）から教わったこととと同じ！
「減塩」でした。

　　　

男メシも心がけています！
減塩！

皆さんも。