伊方町で棚にあるキクラゲ買い占め～

　　　　

先週のでじラボ伊方町のお手伝いで
伊方町へ行った時、いつもの通り
キクラゲを買いました。

一緒に行った同僚が
「買い占めてるじゃないですか～」
って・・・

確かにいつも棚にあるキクラゲを全て
買ってきます。

　　　　

国産、それも伊方町産という産地が
ハッキリとしたキクラゲがなんと！
一袋、１６０円！

　　　

これはもう買いでしょう～

　　　

食物繊維はあのゴボウの３倍、
骨を強くするビタミンＤの含有量は
野菜の中でもトップクラス！

　　　

キクラゲって本当にスゴイんです。

　　　

さて、今回は、キクラゲをほうれん草の
お浸し

に入れたり、キンピラごぼうに

入れたり！

　　　

早速、大活躍～です。

　　　　

キクラゲを食事の最初に食べると、食物
繊維のお陰で、糖質の吸収をゆるやかにし
血糖値の上昇を抑えてくれるので、
糖尿病や肥満予防にも！
さらには、整腸効果も！

　　　　

男メシは、ここ一年間ほど、食事の最初
は、伊方産のキクラゲを食べるように
しています。