バランスボール！会社で使ってみようかな～

　　　

２０年来のパートナーさまへご挨拶に
お伺いしました。

　　　　

皆さんがバランスボールに座って仕事
をされていました。

バランスボールに座っているだけでも
体幹のトレーニングができます。

　　　

椅子に座って仕事をしていると、
どうしても姿勢が悪くなってしまい
ます。

　　　

腰痛、肩こり等に悩まされている方も
多いのではないでしょうか？

　　

バランスボール効果として、体幹が
鍛えられることに加え、姿勢がよく
なる！
腹筋が鍛えられる、血行がよくなる。
等々の効果があります。

　　　

色々な企業でバランスボールの椅子を
使われている様子を見ます。

　　　

男メシも会社で使ってみよう～

買いに行ってきます！