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2023年8月26日 (土)

昼寝!しましょう~

   

先日の日経記事です。
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昼寝15分でリフレッシュ!

   

男メシも昼寝をしています。
気持ちいいんですよね~
昼寝!

  

記事にも書かれていますが、我々の
眠気は午前2時と午後2時が最も強く
なるようです。

   

その午後2時前に少しだけ昼寝をする
と午後の眠気防止になると共に
リフレッシュできるということです。

   

皆さん、昼寝をしましょう!

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