逆立ちを始めました！

　　　　

お取引先さまから「逆立ち」

をススメられ、この週末から始め
ました。

　　　

お取引さま曰く、上半身の筋トレ以外
にも血液が普段とは逆になり、頭への
血流が増えることで、内分泌系の働き
を促す！ということです。

　　　

さらには、体幹強化、バランス感覚、
骨密度の向上等々調べてみると、
逆立ちって色々な効果があるんですね。

　　

手軽にできる健康法です。

　　　

頑張って続けます！