蓮根を食べて免疫力アップ

 

先日、テレビでインフルエンザ予防に

 

蓮根が効果的！

 

と番組で取り上げていました。

 

 

インフルエンザだけではなく、蓮根を

 

食べると免疫力がアップするんです。

 

 

 

ということで、蓮根を摩り下ろして

 

常備することにしました。

 

 

 

毎日、お味噌汁やスープに入れるよう

 

にします！