最近、はるさめ をよく使います。

最近、晩御飯に　はるさめ　をよく

使います。

低カロリーであることはよく知られ

ていますが、はるさめ　は夏バテ

対策にもなんです。

 

　　　
はるさめ　に含まれている炭水化物

が疲労回復に

 

晩御飯には最適な食材ですね。

 

ということで、先日もピーマン、

玉ねぎ、豚バラ＋はるさめ　を炒め

カレー粉＋ウスターソースで味を

付け、美味しく頂きました。