夏の高血圧にもご注意下さい。

　　　　

血圧は寒い冬に上がり、夏には下がる

と言われていますが、夏にも血圧が
あがる要因があるようです。

　　　　

夏は汗をかきます。
体内の水分が不足しがちです。

　　　

水分が不足すると、血液の流れが悪く
なります。

　　

結果、血管の詰まりや、血圧上昇を
招きます。

　　

特に暑い外から、室内に入った時、
その室内の設定温度が低く過ぎると、
一気に血圧が上がる！

　　　

ということは、水分補給。そして、
室内の温度を下げ過ぎない！
さらには、夏にも定期的に血圧を測り
ましょう。

　　　

注意が必要です。