食欲の秋にはとろろ昆布です。

　　　　

とろろ昆布は栄養豊富な上にダイエット
効果もあると聞きました。

　　　

今回は、とろろ昆布に納豆を交ぜて頂き
ました。

食事の時にとろろ昆布を一緒に摂ると
脂肪や糖が体内で吸収されることなく
排出されるということです。

　　　

ということで、最近、新米が美味しく
晩御飯でご飯を食べ過ぎてしまうので、
とろろ昆布を一緒に食べるようにして
います。

　　　　

食欲の秋にはとろろ昆布ですね！