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2021年11月15日 (月)

最強のご飯、栗ご飯を美味しく頂きました。

    

栗ご飯を炊きました。
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栗は身体を温めてくれます。
そして、滋養強壮効果があるとも
言われています。

   

これから寒くなると必要なビタミンC
も豊富です。
そして、栗のビタミンCは、加熱して
も壊れないビタミンCなので、栗ご飯
にしてもシッカリと栄養素を摂ること
が出来るんです。
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加えて疲労回復効果のあるアスパラ
ギン酸も豊富です。

   

それにエネルギーの源、糖質は、ご飯
に多く含まれているので、栗ご飯は、
正に最強のご飯です。

   

その最強の栗ご飯を大変美味しく頂き
ました。

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