女性におススメ!干し芋。
昨日に続いて、さとちゃん市場ネタ
です。
里ちゃん市場で干し芋を買いました。
男メシは、干し芋をオーブントース
ターで少しだけ焼いて食べます。
里ちゃん市場の干し芋は、柔らかい
のでそのままでも食べられますが、
男メシは少し焼いた方が温かく、
そして、香ばしくて好きです。
自然で優しい甘さで、小腹が空いた時
おつまみにも合います。
そして、干し芋は、美味しいだけじゃ
ないんです。
栄養価も高いんです。
むくみ防止のカリウム、
便秘解消の食物繊維、
そしてそして、老化防止のビタミンE
さらにさらに、貧血予防の鉄分も豊富
に含まれています。
こう見ていくと女性には特におススメ
ですね~
女性の皆さん、干し芋、いいですよね~
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