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2020年10月16日 (金)

トマト麻婆豆腐、美味しくヘルシー!

   

麻婆豆腐にトマトを入れると美味しい
と聞いて作りました。
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確かに、旨い!

  

トマトの酸味とほのかな甘みが麻婆
豆腐の辛みと絶妙に合います。

  

これ本当に旨いです。

  

トマトのリコピンは、熱を加える
ことで吸収度がなんと3倍に!
なります。

  

抗酸化作用のあるリコピン!

栄養価は変わらず、吸収度が3倍!

   

トマト、凄いですね。

   

トマト麻婆豆腐、美味しく、ヘルシー
に頂きました。

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