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2020年7月26日 (日)

夏を乗り切る夏野菜カレーで癌予防も!

      

夏野菜カレーを作りました。
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当然、無水カレーです。

   

玉ねぎ大3個、人参4本、ニンニク
6かけら、トマト缶に鶏もも肉です。

   

焼いたパプリカ、ピーマン、南瓜を
トッピングしました。

   

夏を乗り切る6食材の内、2食材、
ニンニク、パプリカを使っています。

   

そして、この2食材+トマトには
癌予防にも効果があります。

   

コロナにも気を付けながら、常日頃の
食生活で癌予防も!

   

ですね。

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