« 色々な魚の味噌漬けを作っています。 | トップページ | 鶏一代の参鶏湯はやっぱり旨い! »

2020年5月19日 (火)

青ネギを常備しています。青ネギで免疫力アップ!

  

最近、青ネギを常備しています。
Dsc_1742
讃岐うどんのトッピング
Dsc_1743
以外にも色々と使っています。
Dsc_1641
酢玉ねぎと納豆の和え物
Dsc_1747
鰻のまぶし丼
Dsc_1588  
鮭大根
Dsc_1745
にと。

   

青ネギは白ネギより栄養タップリ
です。

  

ビタミンC、βカロテン等々青ネギ
の方が上回っています。

   

そして、青い?緑の部分に含まれて
いる粘液には免疫力を高める効果も
あります。

    

青ネギを食べて免疫力を上げましょう!

|

« 色々な魚の味噌漬けを作っています。 | トップページ | 鶏一代の参鶏湯はやっぱり旨い! »

食材」カテゴリの記事