« 干柿がいい具合になってきました | トップページ | 健康食品、魚肉ソーセージ »

2019年11月 8日 (金)

今シーズン初の牡蠣を頂きました

   

今シーズン初の牡蠣です。
Dsc_0359
まだまだ粒が小さいので今回は
牡蠣ご飯にしました。

Dsc_0361

牡蠣を少し多めに入れたので、
タップリ牡蠣が入っています。

   

粒は小さいですが、牡蠣を堪能する
ことはできました。

   

  

さて、牡蠣には亜鉛が多く含まれて
います。

  

亜鉛含有量では他の食材を大きく
引き離してダントツの一位です。

  

最近、若い人達の食生活が乱れ、
亜鉛不足で味覚障害になる人が増えて
いると聞きます。

   

皆さん、気を付けましょうね!

|

« 干柿がいい具合になってきました | トップページ | 健康食品、魚肉ソーセージ »

料理」カテゴリの記事