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2019年9月22日 (日)

手軽で栄養満点、鯖缶豆腐

 

久し振りに作りました。

Dsc_0180

鯖缶豆腐!

   

豆腐を一口大に分け、その上から
鯖の水煮缶を汁ごと入れます。

   

その後、レンジでチン、七味を振り
掛けた出来上がり!

   

健康魚「鯖」の栄養が詰まった水煮缶
にこれまた大豆の栄養が詰まった
「豆腐」のコラボです。

 

栄養満点!それに美味しい!

   

これ超おススメです!

 

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