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2019年6月27日 (木)

スモモを頂きました

同僚からスモモを頂きました。
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写真全部を頂いたんじゃないですよ。

  

この一部を頂きました。。。

  

スーパーにもスモモが並んでいます。

   

少しスモモについて調べてみました。

  

スモモの栄養ですが、リンゴ酸、
クエン酸等の酸が含まれているので
疲労回復に効果があります。

  

当然、食物繊維も豊富です。
そしてそして、カリウムも含まれて
いるので塩分を排出し、高血圧にも
効果があります。

  

スモモって結構、栄養価が高いん
ですね~

  

因みに、スモモの漢字は「李」なん
ですって。
漢字の「子」は果物を表すということは
以前聞いたことがあります。

  

また一つ勉強になりました。

 

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