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2018年7月29日 (日)

栄養満点、優れもののオクラ

 
オクラの明太和えを作りました。
 
Img_5624
 
夏に弱る胃腸の回復を助けてくれる
 
オクラ。
 
 
コレステロールや血糖値の上昇も
 
抑えてくれます。
 
 
 
栄養満点、優れものの オクラ!
 
 
 
このオクラは、英語で、okra で
 
オクラなんですって。
 
 
 
まるで日本語のようなオクラですが、
 
日本語名ではアメリカネリという
 
ようです。
 
 
 
へぇ~

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食材」カテゴリの記事

コメント

オクラの明太子和え私でも作れそうですね。
糖尿病&高血圧の私のは持ってこいのおつまみですね。(笑)

投稿: 真沙人 | 2018年7月31日 (火) 13時43分

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