« 鶏のムネ肉のハムに明太子を | トップページ | 紅葉鯛、脂がのって美味しゅうございました! »

2016年11月 8日 (火)

朝食べる果物は金、昼は銀、夜は銅

朝食べる果物は金、昼は銀、夜は銅

という諺があります。

 

 

   
何でもヨーロッパの諺のようです。

 

   
果物は、いつ食べて身体にはいいの

ですが、朝、一日の始まりにブドウ糖

等の栄養素を補給するのが一番

 

 

ということで、今朝はラフランスを

Img_1142


頂きました。

 

 

   
因みに午前中は排泄の時間でもある

ので、排泄に効果のある食物繊維や

水分を多く含んでいる果物を食べると

排泄にも効果有のようです。

|

« 鶏のムネ肉のハムに明太子を | トップページ | 紅葉鯛、脂がのって美味しゅうございました! »

食材」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 鶏のムネ肉のハムに明太子を | トップページ | 紅葉鯛、脂がのって美味しゅうございました! »