« 毎年恒例の水晶文旦が今年もやってきました。 | トップページ | なぁ~ちぇ の なで肩対策のテープ。 »

2014年10月18日 (土)

焼き芋は皮ごとですね~

10月男メシの食材「サツマイモ」

ですが、食べ方はやっぱりこれが

一番でしょう

Img_0239


焼き芋です。

 

でも食べ過ぎると胸焼け

しますが、焼き芋を皮ごと食べると

胸焼けしないんですって

Img_0247


皮に多く含まれる食物繊維と

ミネラルが胸焼けの原因である

糖質の異常発酵を抑えてくれるん

ですって

Img_0251


その他にも色々と効能があるん

です。

    
焼き芋は皮ごとですね~

|

« 毎年恒例の水晶文旦が今年もやってきました。 | トップページ | なぁ~ちぇ の なで肩対策のテープ。 »

食材」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 毎年恒例の水晶文旦が今年もやってきました。 | トップページ | なぁ~ちぇ の なで肩対策のテープ。 »