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2014年1月 4日 (土)

2品目はブロッコリー茎の明太マヨ和え。

1月番組男メシのメニュー2品目は「ブロッコリー茎の明太マヨ和え」
でした

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今回はブロッコリーの茎の部分を短冊にした物を和えましたが、
男メシは、最近ブロッコリーのつぼみ(本体)の部分を使って

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明太マヨでサラダにしています

風邪予防にブロッコリーは最適です
そのブロッコリーを明太マヨで和えるとブロッコリーが沢山
食べられます。

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明太マヨ使えますね~

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