おススメ炭酸水

私は、家では、努めて炭酸水を飲むようにしています。
炭酸水といってもコーラやサイダーではなく、味も素っ気もない
「ただの炭酸水」です。

数年前から「炭酸水は疲労回復にいい」と言われて飲み続けています。
飲み始めた時は、味も何もないので、コーラなんかより炭酸が強烈に感じて
「ウッ」ときていたのですが、最近では「スカット、さわやか」に飲めて
います。

改めて、炭酸水の効能を調べてみると、疲労回復以外にも整腸作用、
血行促進それにダイエットや美肌効果があると言われています。
私の会社の同僚で炭酸水でダイエットに成功したという女性もいました。
それも１５Ｋｇも！

女性の方にはおススメですね。

また、炭酸水の温泉「炭酸泉」というのもあるようです。
これも血行促進に大変良いようです。

是非皆さんお試しあれ。